Лоше време одузима жељу за вежбањем?

Локална клима утиче на ниво вежбања које обављају Американци и њихов ризик Гојазност , показује нова студија.

Истраживачи су открили да су одрасли који живе у окрузима у којима су љета врућа мање активни физички и вероватније је да ће бити гојазан посебно ако су и љета мокра или кишна.

Можда ћете бити заинтересовани: 5 савета за хладноћу

Одрасли такође раде мање вежбе и већа је вероватноћа да ће бити гојазни у окрузима где су зиме веома хладне, према истраживачима на Универзитет Тексас, у Аустину.

Истичу да су њихови налази објављени у часопису Америцан Јоурнал оф Публиц Хеалтх , објаснити зашто људи у одређеним регионима САД-а имају већу вјероватноћу да буду гојазни од оних у другим подручјима.

Многе жупаније са најнижим нивоом вежбања и највећом стопом гојазности су на југоистоку, где су лета топла и влажна, а многе земље са највишим нивоима вежбе и најниже стопе гојазности су западно од планина, где су лета хладна и сува, кажу истраживачи.

 

"Живим у Тексасу, а резултати за мене заиста имају смисла", каже коаутор студије, Паул вон Хиппел, асистент на Школи јавних послова.

"Овде, у јуну или јулу, после посла почиње тешко размишљати о одласку да трчи (или чак ходати жустрим кораком), што је најтоплије време у дану." Потребна је стратегија да се остане активан током лета. Хоћеш ли устати рано ујутро, што је најхладније доба дана, хоћеш ли пливати, или ћеш учинити нешто у затвореном простору, као што је играње кошарке или клизање на леду или само ходање по траци? ? "

Урбанисти који желе да подстакну физичку активност треба да имају на уму локалну климу.

"Неки планери размишљају о овом аспекту пажљивије од других", рекао је вон Хиппел. "Одличан пример промишљеног планирања је пут за шетњу и вожњу бициклом уз језеро Лади Бирд у Аустину, у Тексасу, која даје хлад, близу воде и привлачи хиљаде ходача, тркача и бициклиста. у најтоплијим данима љета. "

Утицај локалне климе на гојазност остао је исти чак и након што су истраживачи контролисали друге аспекте, као што су урбано ширење, карактеристике становништва, паркови, продавнице и ресторани.

 

"На неки начин, значај климе је очигледан, али смо приметили друге" очигледне "ствари и нису се држале", каже вон Хиппел.

"На пример, знали смо да су људи у Колораду изузетно танки и активни, тако да смо очекивали да планинска места подстичу људе да физички вежбају, али се испоставља да терен није битан за активност или гојазност." планински, попут Колорада, људи су веома активни, али у другима, као у Западној Вирџинији, нису.


Video Медицина: NYSTV Christmas Special - Multi Language (Октобар 2020).