4 истине о целокупној храни
Април 2024
Тхе Мекицан Цоллеге оф Рхеуматологи израчунава да тренутно један од четири Мексиканца пати од неких заједнички проблем до 2050. године, са овим ће бити 10,84 милиона људи наклоност у колена . С обзиром на ову прогнозу,Како можемо ојачати зглобове?
Тхе бол у зглобова постаје онемогућавање јер узрокује кретање људи ограничен и многе свакодневне активности постају тешке за нормално обављање. Неки болести Најчешћи проблеми који произилазе из овог проблема су остеоартритис , реуматоидни артритис , фибромиалгиа или анкилозантни спондилитис.
Да бисмо избегли да ово стање утиче, делимо следеће видео у којој Ана Паула Домингуез, директор мексичког Института за јогу, објашњава како можемо ојачати зглобова .
Можда сте и заинтересовани:Јога добро спава
Према докторима Јорге Алберто Романо Ромеро, из Мексичког института за социјалну сигурност , тхе вежбе То је одлична алтернатива за спречавање хабања, као и за модификацију навике као положај.
У следећој листи, Америчка фондација за артритис нуди неке препоруке да се бринете о свом зглобова .
Чувај се здравља и покушајте да их ставите препоруке тако да можете слободно се крећите .