Избегавајте ове намирнице

• Април 20, 2024

Висок холестерол неће повриједити или узроковати неугодност одређеног времена, али сте изложени срчаним болестима и можданом удару. Постоји намирнице које подижу холестерол и триглицериде Зато је важно знати шта су они и избјегавати их.

Студија Националног института за срце, плућа и крв разјашњава различите информације о намирницама које су годинама класифициране као лоше за повећање колестерола и друге које су требале бити здраве и нису.

Јаје је годинама каталогизирано као штетна храна за тијело, јер се сматрало да повећава ниво холестерола. Међутим, различите студије откривају да је богат протеинима, витаминима и антиоксидантима (лутеин) који спречавају болести срца.

Воћни сокови су, с друге стране, класификовани као храњиви када су у ствари високи у шећеру.

Video Медицина: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo (Април 2024).