• Април 18, 2024

Ако за ваш животни стил спавате мање од седам сати дневно, време је да се зауставите и да дате предност ноћном одмору, да избегнете развој болести то може изазвати смрт.

Према Натионал Слееп Фоундатион , спавати представља важан индикатор здравља и добробити; Када је не практикујете исправно, повређујете се.

Избегавајте ризике!

Постоји неколико фактора као што су пијење кафе, погрешно осветљење, коришћење мобилних телефона, таблета или гледање телевизије који оштећују навике одмора, што погодује несаница и повећава ризик од следећих услова:

Video Медицина: INFLAMACIÓN CRÓNICA / ENFERMEDADES QUE HACER ana contigo (Април 2024).