• Април 18, 2024

Како побољшати самопоштовање? Ако неко коментарише колико добро изгледате или какве таленте имате и увек се обично румените или смањите своје способности, можда се не ради о скромности, већ да стварно мислите да не постоји квалитет који имате или за да би вас требало препознати.

Ово говори о перцепцији коју имате о себи, односно о начину на који ви гледате и размишљате о себи, као и на слици коју преносите према вањском свијету, али најделикатнија ствар је да она одређује начин на који се третирате и размотрите

Можда ћете бити заинтересовани: 5 стратегија за побољшање самопоштовања

Психолог Мариана Ривера Он објашњава да је сваки појединац главни проценитељ себе: "Ако стално критикујете све о себи, минимизирате своје квалитете или, у најгорем случају, мислите да их немате, то је управо оно што ћете показати напољу; Она такође представља став којим ћете подићи своје снове и како ћете радити са њима, као и могућности које добијате. "

Док вас виде, третирају вас

Тема превазилази површни изглед, то није нешто што је уређено са бољом опремом или да показује симпатије према другима, то је нешто више унутрашње, то јест, поштовати себе, вредновати оно што знате, мислити и изградити духовни и морални ниво.

Када успете да прихватите да сте биће као и свако друго, са врлинама и могућностима за побољшање, одмах промените свој став у иностранству.

Можда сте и заинтересовани: Да ли доминира мишљење других?

Стручњак упозорава да је први корак у вашем циљу да ојачате свој имиџ да направите праву равнотежу ваше личности, као и оно што желите да пренесете, али не размишљајући о томе шта бисте волели да други примећују, али оно што ви чекате себе

Разликујте добро између учења да волите себе и погрешног погледа на себе. Без обзира колико се трудили да варате, постоје неки знаци који вам могу помоћи да се лоцирате у стварности, на пример:

1. Ако је оно што мислите о себи далеко од онога што људи виде о вама.
2. Ако се не осећате угодно са оним што пројектујете.
3. Ако поступате како бисте задовољили друге.
4. Ако покушате да импресионирате друге да узму нешто заузврат или да буду прихваћени.
5. Ако желите да престанете да радите оно што радите, али се осећате обавезаним околностима.

Прихватити себе и почети да вас гледа са правим дивљењем и надом да зависи само од вас. Узмите следећу прилику да стојите пред огледалом и посматрате себе са поштовањем, без судова, промена положаја, направите све врсте гестова и када се осетите слободно и опуштено, видећете да ће се слика коју имате пред собом радикално променити у посматрајте вас у свом сјају.
 

Video Медицина: The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast (Април 2024).