Акуагим опушта и смањује целулит

• Април 25, 2024

Тхе Акуагим о акуатиц гимнастицс То је спортска техника шта важи вежбе властити фитнесс у другом медију: воде . Дакле, то је аеробна вежба Веома низак утицај, али веома ефикасан, што не захтева додатно оптерећење јер вода пружа одговарајући отпор за сваки покрет.

Ас терапијска средства то је енергетски медиј без једнакости, преноси Серенити , лоад вигор и дозвољава Релакатион ментални и телесни. Предности за организам су: температуре (између 25º до 28º), што делује као релакинг , и притисак воде, која делује као дилатациони суд , они фаворизују проток крви .

С друге стране, помаже у исправљању постурал : тхе мусцулатуре са врло мало труда; беинг а аеробна вежба , побољшај дисање повећава отпора анд тхе флексибилност покретима, али изнад свега помаже релак .

Ефекат меког масажа што се постиже кретањем унутар воде чини ово а спорт савршен за стимулацију смањења целулит и ослободити тежину ногу варицес .

Да научим нешто више о овој техници, у ГетКоралХеалтх представљамо вам видео снимак Гацете Туцуман гдје се налазе неки примјери вежбе :

Због свог варијабилног интензитета, ово спорт То могу практиковати људи свих узраста, без обзира на њихову физичку форму. У ствари, идеалан је за старије особе или оне који су претрпели а повреда зглобова о мусцулар .

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама