• Април 20, 2024

У овој сезони све нам се чини и не морате се лишити нечега ако научите да уравнотежите своју исхрану, зато интервјуирамо шефа Карен Леон, да нам пружи здраве опције за наше читаоце ГетКоралХеалтх-а.

Ови датуми морају покушати да се поново открију, дају мало здравији окрет за Божић, очигледно дајући традиционални укус; тема ромеритоса, бујона камарона, бакалара има важну улогу, културолошки гледано много тежи у гастрономији. Али ако је то за здравље, вреди се усудити да једе другачије. "

Овде вам остављамо 2 опције које ћете вољети, без шећера и савршене за оне који морају водити рачуна о својим нивоима глукозе:

Штрудла од јабуке и крушке

• 2 Златне јабуке 2 крушке
• 1 Ц маслиново уље
• 1 Ц агава сируп
• Пинцх оф цимет
• 200 г Пхило Паста

У врућој посуди са маслиновим уљем, пирјајте сепе јабуке и крушке, засладите сирупом од агаве и зачините циметом. Нанесите лист филета и напуните смјесом од јабуке и крушке, те их преврните. Пеците на 180º за 20 или 25 минута и послужите.

Шољица црвеног воћа са јогуртом и светлом наранџом

Video Медицина: spuzva kolac kruska i cimet brzo i jednostavno mirisno (Април 2024).