• Април 20, 2024

Његово присуство у нашој култури и прехрамбеним навикама је, међутим, предак амарантх Они превазилазе постојање слатког или састојка у посуђу.

То је богат извор у протеини , витамини А, Б, Ц, Б1, Б2, Б3, фолна киселина, ниацин, калцијум , гвожђе и фосфор, према ООрганизација Уједињених нација за храну и пољопривреду.

Можда сте и заинтересовани: Постоје ли здраве брашне?

Семе је енергично и спречава анемију због високог садржаја протеин Да бисмо уживали у његовом укусу и добробити представљамо следећи рецепт:

Амарант са чоколадом

Састојци

100 грама горке чоколаде

1 кашика мед

100 грама амаранта

Препаратион

1. Растопите чоколаду у воденом купатилу или у микроталасној пећници.

2. Интегрирај амарант, а онда мед. Мик

3. Ставите воштани папир у пладањ и сипајте смјесу на врх. Ставите у хладњак 10 минута да се стврдне.

4 . Изрежите неке квадрате и послужите.

Желите знати више, погледајте комплетан рецепт Кивилимон И откријте више предностил амарантх и чоколаду у нашој фото галерији.