• Април 23, 2024

Познато је да цитруси нуде много витамин Ц, али његова потрошња би могла погодовати вашем циљу постизања ваше идеалне величине. Према студији објављеној у часопису Еуропеан Хеалт Јоурнал, \ т ове намирнице помажу тијелу да брже и континуирано процесира масти које су прогутане

Кроз следећи видео ГетКоралХеалтх представља 4 цитрусна воћа која ће вам помоћи изгубити тежину на континуиран, сигуран и укусан начин да их интегрирате у свој дијета Откријте их!

Савезници за ваше здравље!

Много цитрус они имају користи које надилазе помоћ изгубити тежину ; на пример, лимун. Ово је богато воће биљна влакна и пектин, есенцијална супстанца за добро варење. Такође помаже у функционисању панкреаса и промовише производњу жучи.

Студија коју је спровео Здравствени научни центар Универзитета Тексас у Сједињеним Државама, открили су да исхрана богата пектином може смањити ризик од патње за половину рак црева.

Међутим, пре него што их конзумирате, углавном у њиховим верзијама сока треба предузети неке мере предострожности: пост или дигестивна нелагодност, наранџасто, а посебно сок који добијамо од њега су две намирнице које, ако их узмемо, могу изазвати нелагодност или тежину абдоминал

Цитруси, уопште, су намирнице које имају квалитет цхолагогуе, то јест, које стимулишу пражњење жучне кесе и то активира дигестија Код људи са осетљивим пробавним системом, који једу ове намирнице, може бити праћена нелагодом, посебно ако је то пост.

Video Медицина: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Април 2024).