Поравнај своје чакре са јогом

• Април 23, 2024

Цхакра То је санскритска реч која значи точак. То је систем од седам енергетским центрима налази се уз спине . Свака цхакра одговара области тела, скупу карактеристика понашања и фазама духовни раст .

Пракса иога , да бисте фокусирали енергију на различите положаје, можете помоћи при поравнању цхакрас и да се сви точкови окрену у истом правцу и брзини.

Разумевање како да подесите и контролишете свој цхакрас , кроз иога и медитација , могу помоћи баланс и мир то иоур ум , тело и дух .

Постоји седам чакри , сваки је повезан са различитим делом тела у целом свету цолумн од перинеума до тјемена главе.

Свака цхакра она је повезана са одређеним местом тела, боје, емоционалног центра и понашања, као и са многим другим аспектима, укључујући и лични идентитет и животни циљеви . Када је особа откључала своје чакре, остаје здрав и уравнотежен; мислим јасније и здравије.

Знај 7 чакри

Тхе седам чакри Оне су следеће: Муладхара, база колоне; Свадхистханаабдомена, гениталија, доњег дијела леђа / кука; Манипура, соларни плексус; Анахатасрце Виссхудхагрло Ајна, фронт; Сахасрара, врх главе.

Кроз кретања и позиције иога , можете научити да усредоточите своју концентрацију и енергију из и на различите цхакрас вашег тела.

Ово може надокнадити подручја која нису у складу са остатком вашег тијела. Балансирањем енергије између седам чакри можете постићи емоционалну и физичку равнотежу која вам је потребна.

Ова духовна енергија је позната као енергија Кундалини. У стању мировања, може се визуализирати као змијаста змија која се одмара у подножју цолумн , тхе цхакра Муладхара.
 

Video Медицина: Taking My Drifting to the NEXT Level (FINALLY) (Април 2024).