• Април 20, 2024

То је реалност са брзином и стрес оно са чиме живимо је компликовано да се поклапа у временима са нашим омиљеним људима; дајте нам времена да изађемо и забавимо се, разговарамо и уживамо предности то до вежбе у пар . Не причамо!

Зато предлажем 2к1, поред ажурирања да учините нешто добро за ваше здравље и усвојите 100% Фитнесс Лифестиле: До вежбе са вашом посебном особом (дечко, муж, пријатељ, брат или ко год желите)!

Предности у пару!

Тхе тренинзима оф пар дозволите да уживате у више сесија разигран , "Секиес" , изазован и са додирима конкуренције. Кроз вежбе у којима су и интеракције, оријентисане ка побољшању:

1. Снага
2. Отпор
3. Координација
4. Брзина реакције
5. Стабилност

Идеално, ваш пар оф обуку имају оба таргет као држава слично физичко то иоурс; међутим, то није уређај.

То су главне предности вежбања са омиљеном особом.

1. Поделите тренутак дана који сте посветили да бисте побољшали своју слику и физичко стање са неким са ким ћете се забавити и забавити. Они могу мотивирати и изазов обострано! Будите опрезни, не желите да будете "вође душа" и крените на пинту!
2. Постоје извесни вежбе што је ефикасније у томе пар будући да више изазивате вашу координацију, снагу и стабилност; да има одговорност да се синхронизује са другом особом, да се избегне пад или лош став.
3. Тхе вежбе (имати конкурентну, игру и компоненту узајамне помоћи) има способност да допринос тхат тхе однос са вама пар погледај ојачао , допуштајући им да обављају активности које уживају заједно са заједничким циљевима.
4. ¡Бреакинг тхе рутину , правити рутину! Ако сте већ болесни од одласка на јело, онда у кино или малл И исто увек! Предложите свом партнеру да похађа групне часове који ће их насмијати и забавити, као што је плес, Пилатес , цроссфит Или потражите тренера добрих који их чине сваки други састанак. Проведите квалитетне тренутке заједно!
5. Импровемент ти сексуални живот . Тренирајте заједно, посебно снагу је Велики Афродизијак! и по позицијама које су дате, одећи, и зато што су мушке карактеристике човека погоршане - које ће ослободити тестостерон - дајући доказ о његовој снази и мужевности док жена може да дозволи да буде "слаба", "крхка" и тражити помоћ да се носи тежина или се постара вежбе . Нет! Ништа згодније од мушкарца који помаже свом партнеру да чучња са шанком, узимајући је позади.

Не чекајте више! Ступите у контакт са неким ко вас чини да се осећате добро, мотивисано и позитивно и започињете са својим партнерским тренинзима. Ако немате са ким, позивам вас да се придружите Цхалленге Фитнесс Цамп Пронађите ме на Фацебоок-у КЕИ Фитнесс!

Video Медицина: ДЕНЬ 215 - УГАДАЙКА + вредности в косметике (Април 2024).