Адриана Лима открива тајну своје фигуре

• Април 23, 2024

Имати витку и здраву фигуру као Бразилац Адриана Лима , Тхе Цут Објавио је своју тајну. Морате почети са испијањем комбинације сокова и зеленог поврћа на жару или пари, у комбинацији са серијом вежбе коју зове Метагениц .

Модел је осигурао савршену комбинацију за све дијета је то учинити вежбе , јер је добро за коже и када се зноје све нечистоће, токсини и све лоше ствари које тело има су протеране.

Адриана Лима је рекла да јој је веома тешко да се разболи, јер када вежбе ствара енергију за живот сваки дан како би требало. Он је рекао да не зна вежбе само зато што је добро изгледао и задржао фигуру тонед , али и да се брине о будућности.

Научне студије показују да је дијета богата поврћем и воћем, осим што је ниска масти , смањује ризик од уговарања рак дебелог црева . Стога се препоручује унос пет плодова дневно и укључи се фибер у нашем дијета који убрзава цријевни транзит, допушта да се елиминише холестерол , и смањује износ глукоза и масне киселине у крви .

Једите здраво, вежбајте и останите у форми као Адриана Лима!

Да бисте сазнали више о овој теми, погледајте наше специјално вежбе и холестерол