Чудо за ваше тело!
храна са снагом

Чудо за ваше тело!

Тхе зелена пића Они су права посластица за ваше тело. Узимање им доноси огромне користи, јер садржи мешавину природних састојака - поврћа, воћа, биља и поврћа - они вам пружају низ хранљивих материја да те задржим здраво .

На пример, сокова То може бити добра опција за људе које волимо или обично не конзумирамо воће и поврће .

 

Гаил Цанфиелд , директор прехране за США Приткин Лонгевити Центер , каже да "сокови нуде исто витамини , минерали и фитонутријената који једу читаво воће и поврће; вода коју садржи може вам помоћи да будете хидратед ”.

Тако можете уживати у својим погодностима и размотрити њихово укључивање у свој дијета , ГетКоралХеалтх вам представља листу 5 запањујућих ствари које се дешавају у вашем телу када пијете зелена пића .

 

Чудо за ваше тело!

Моница Де Ла Паз Музкуиз , Здравствени тренер сертификован од стране Институт за интегративну исхрану , каже да је пијење зелених пића један од ефикасних метода за чишћење организма. Уклањањем фибер вашег система дигестиве лежи и тело елиминише токсина .

1. Спаљивање масти . Комбинација витамини , минерали и фибер они помажу да се спали масти . Поврће је ниско калорија . Нека пића садрже ЕГЦГ, једињење ограничава апсорпцију маст у телу

2. Активни метаболизам. Студија Јоурнал оф Америцан Диабетиц Ассоциатион потврђује да постоје зелена храна која помаже да се убрза метаболизам за њихов садржај инулина и за брзину обраде шећер оф тхе крви .

3. Побољшава циркулацију. Пића садрже састојке који помажу у јачању артерије и крвни судови, поред тога, помажу желудцу да апсорбује хранљивих материја и кисик тако да крв добија неопходне елементе да циркулишу кроз тело.

4. Спречава целулит. Аминокиселине и антиоксиданси који садрже нека пића као што су сокови и зелени чај стимулишу циркулацију и побољшавају дигестија оф масти који спречава накупљање остатака испод коже.

5. Борба против старења. Постоје пића са високим садржајем антиоксиданси који помажу у ублажавању штете проузроковане ћелије због слободни радикали који су молекули које тело производи излагање факторима околине. Храна богата витаминима А, Ц и Е, бета каротенима, лутеином и ликопеном су највише препоручени.

Поред тога зелена пића да будете здрави, запамтите важност а дијета уравнотежена исхрана која укључује протеине, млечне производе, житарице, воће, поврће и масти, препоручује Јеннифер Нелсон , директор клиничке дијететике и исхране у Маио Цлиниц оф Унитед Статес . Спремни сте да уживате у благодатима ових пића!

Video Медицина: Эта 4-минутная Тренировка Изменит Ваше Тело за 3 Дня (Октобар 2019).


Везани Чланци

Привлачи све очи!

Протеин може бити кључ за неуролошке поремећаје

Бундева вам помаже да изгубите тежину