9 фитнес трендова за 2013. годину

Фитнес није само серија вежби за сагоревање калорија или добијање фитовања, већ и одржавање значајног квалитета живота током времена, тако да Амерички колеџ спортске медицине (Америцан Цоллеге оф Спортс Медицине , најавили главне трендове за 2013. годину.

Већина теретана и личних тренера нуди све више и више физичких активности на отвореном из једног једноставног разлога: јер је то забавно и ван рутине. Дакле, овај тренд ће се наставити наредне године, заједно са рутином Хиит (интервал интензивног тренинга високог интензитета).

Неке дисциплине се обнављају, док се већина удружује са другима да би понудила најбоље од сваког, наводи се у новинама латерцера.цом. Такође, очекује се да ће рутине бити смањене и користи ће се остварити у краћем времену.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у. Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату


Video Медицина: Приходи на ночную CLAN тренировку в OriGym CLAN – (Септембар 2021).