7 трикова да покажете свој бикини
тело

7 трикова да покажете свој бикини

Да бисте изгледали невероватно у купаћем костиму, не треба вам вршидба 90-60-90. Свака жена може изгледати лијепо у бикинију, само захтијева неке тајне. ГетКоралХеалтх за вас има једноставан савет храњење , вежбе и беаути да то постигне.


1. Држање: Чак и ако имате добру фигуру, ако имате лоше држање док седите, видећете мале потколенице абдомен . Покушајте да ходате и увек седите са усправљеним леђима, на тај начин осветљавате равни и већи стомак.


2. Једите шаргарепу: Ово поврће садржи витамин Оно што даје вашој кожи тон опаљен . За најбоље резултате, пијте сок од шаргарепе две недеље пре путовања.


3. Елиминисати токсине: Скробови и шећер они чине да се ваше тело набрекне, а када дође до излагања сунцу, ефекат се повећава. Да бисте то избегли, смањите потрошњу десерта, хлеба, пржене хране недељу дана пре одласка на плажу.


4. Упознајте своје тело: Изаберите бикини у складу са својим типом тела, на тај начин повећавате своје квалитете. Ако сте цурви, не носите одела са хоризонталним линијама; Ако имате мало трбуха, одлучите се за трикинис и ако немате много струка користите купаће костиме који су отворени са стране.


5. Пијте зелени чај: Ова инфузија убрзава ваш метаболизам и помаже вам да спалите 80 калорија током дана


6. Вежба: Да поравнате абдомен лезите и подигните ноге као да сте на бициклу, истегните једну ногу док другу оставите у истом положају. Урадите 10 понављања са сваком ногом.


7. Чувајте вашу кожу: Да би ваш тен био равномернији, дан пре вашег путовања, пилинг вашег тела. Нанесите шећер на грејпфрут и лагано га утрљајте преко коже , испрати топлом водом.

Спремни за уживање у одмору? Немојте заборавити користити крему за сунчање и изложити се сунцу прије 11 сати ујутро или након 4 сата послијеподне како бисте избјегли опекотине од сунца. коже Сретно!

Video Медицина: Meet Corliss Archer: Beauty Contest / Mr. Archer's Client Suing / Corliss Decides Dexter's Future (Фебруар 2020).


Везани Чланци

Цуацхалалате стабло идеално за борбу против гастритиса

Синдром сломљеног срца ... Да ли се десило мајци Царрие Фисхер?

Спречава хроничну опструктивну плућну болест