7 савјета за превазилажење страха у новој вези

• Април 25, 2024

Пар је искуство, мења начин на који ви видите и живите живот; Међутим, понекад оставља страхове који вас спречавају да покренете нови однос, посебно уживајући у њему.

То може бити страх од напуштања и инвазије; оба могу створити велику анксиозност код особе која води ка акцијама које утичу на њихов нови однос и њихово самопоштовање, као што је назначено Силвиа Салинас , коаутор књиге "Љубав отворених очију."

Ако је ваша жеља да започнете нову везу, ГетКоралХеалтх Представља 7 савета који вам могу помоћи да то постигнете:

1. Препознајте своје страхове. Састоји се од сазнања шта су ваши страхови и гледања на њих лицем у лице: страх од напуштања, одбацивање, бити сам, изгубити своју слободу или идентитет.

2. Бојање односа не значи да нешто није у реду са вама. Позивање друге особе да буде дио вашег живота је веома важно. Природно је да се плашите такве промене у вашем личном животу.

3. Разговарајте са својим партнером о својим страховима и њиховим страховима. Ако знате да је ваш партнер посебно осјетљив на напуштање и знате што ваше понашање може довести до страха, знаћете како рећи одређене ствари без да се ваш партнер осјећа угроженим.

4. Не будите нестрпљиви. Пронађите партнера за жељу да га имате. Постоји разлика између проналажења партнера и проналажења некога кога желите да будете ваш партнер. Немојте тражити везу само зато што сви ваши пријатељи имају једну или зато што мислите да би у овој доби требали да се забављате.

5. Покушајте да не очајавате или да одустајете. Не кривите себе, прихватите та осећања као природна, не презрите се за то. Страх је нешто што је тешко превладати, потребно је времена и пуно посла.

6. Имајте поверења у себе. Ако заиста желите везу, можете је пронаћи. Али не омаловажавајте себе због страха. Сви се плаше промена.

7. Препознајте када се активира страх. Када ваш партнер реагује на начин који је потпуно неприкладан, или претјеран, то је вјеројатно зато што се нешто догодило што је изазвало један од ваших најдубљих страхова. Искористите ову прилику да је препознате и покушате да откријете шта је страх.

Страхови су дио живота као и нови однос. Не пропустите прилику и уживајте!