7 савјета за живот са ХИВ-ом

• Април 20, 2024

Први корак у животу са болешћу је прихватање . То јест, треба да постанете свесни део живота, примењујући стратегије и методе које нам омогућавају да имамо бољи квалитет живота.

Код пацијената са ХИВ-ом, ово није изузетак. Према психотерапеуту Центра за превенцију и контролу ХИВ АИДС-а (Ценсида), Бењамин Пелаио, особа са ХИВ-ом мора да се суочи са својом реалношћу и живи на најбољи начин, јер стручњак даје следеће препоруке:

1. Постаните свесни и дисциплиновани антиретровирусном терапијом.

2. Остварите свој свакодневни живот; Имате иста права и жеље као особа без ХИВ-а.

3. Радите на ономе што највише волите и имате позитивне мисли; Ово побољшава ваше расположење, а тиме и ваше здравље.

4. Интегрирајте се у свој друштвени свијет. Не изолујте се Буди срећан са људима које волиш, што боље осјећаш, повећат ћеш своју обрану и то ће те мотивирати да се свакодневно бориш како би био бољи.

5. Можете водити активан сексуални живот, све док користите заштиту.

6. Направите својих пет оброка, све богате поврћем, протеинима, минералима и антиоксидантима.

7. Направите умерену физичку активност, која вам омогућава да се опустите, крећете и живите боље.

Video Медицина: Thirteen (Април 2024).