7 непогрешивих вежби за смањење струка
физичка активност

7 непогрешивих вежби за смањење струка

Имати фигуру као што је Тхалиа је могуће ако изводите ове вјежбе струка.

Запамтите да чак и ако радите ове вјежбе струка, основно је да имате уравнотежену и безмасну дијету, тако да су резултати бржи, што је откривено истраживањем са Харвардског универзитета.

Да померам тај мали појас!

1. Додирните небо

Устаните, раширите ноге и подигните руке тако што ћете нагнути струк до краја десно, а затим лијево. Поновите 20 пута.

2. Надморска висина пртљажника

Video Медицина: 7 SIMPLE TOYS (Април 2020).


Везани Чланци

1. Њушкање лимуна

6 савета за заштиту од вулканског пепела

Резултати вс "Не могу"