7 навика које покваре ваш метаболизам

• Април 24, 2024

Хаве а метаболизам Правилан рад не само да помаже да сагорите калорије ако покушавате да изгубите тежину, већ и многе друге функције организма исправно. Али постоје одређене навике које га могу оштетити и спријечити да се то догоди.

Чак и када сте у мировању, вашем тијелу је потребна енергија за обављање свих својих "скривених" функција, као што су дисање, циркулација крви, прилагођавање нивоа хормона и раст и обнова станица, "кажу стручњаци. Маио Цлиниц .

Ако желите да имате метаболизам Здравије избјегава ове навике које вам штете и обављају најмање 30 минута аеробних вјежби. Стручњаци ове институције увјеравају да је ова сорта врло ефикасна за сагоријевање калорија .

Video Медицина: Barbie Dreamtopia ✨ Mega OPENBOX lalek ✨ Otwieramy i bawimy się lalkami ✨ Bajka po polsku (Април 2024).