Храна која губи на тежини у пролеће

Не само да врућина прати прољеће, такођер један од најважнијих празничних периода у години: Свети тједан; Међутим, како носити танко тијело и избјегавати прекомјерну тежину коју овај период подразумијева? Тхе хране да изгубите тежину Они могу бити опција.

Економична и свежа, постоје ексклузивне намирнице ове сезоне које вам могу помоћи да побољшате рад вашег пробавног система, елиминишете токсине, течности и, изнад свега, побољшате свој физички изглед

Међу аОграничења за губљење тежине у пролеће се може наћи јагода, богата витамином Ц. То има допринос од 37 калорија на 100 грама, јер се 85% њеног састава заснива на води.

Поточарка је још једна храна за мршављење коју можете наћи у тим датумима, то је биљка која се обично конзумира сирово и кроз салате. Он обезбеђује телу гвожђе и јод, поред тога што је депуративан.

Према Мексички институт за социјалну сигурност да би се избегла прекомерна тежина или гојазност, не само у пролеће, људи би требало да једу полако и мирно; Такође треба да додате 30 минута дневне вежбе.


Video Медицина: Sumsko Pile-Zuto Pile Pecurka (Август 2020).