6 спортских савета за бољи секс

• Април 25, 2024

Истрага Университи оф Цалифорниа напомиње да људи који практикују вежбе три пута недељно побољшавају свој учинак и сексуални одговор . На исти начин уживају у више оргазме . ГетКоралХеалтх предлаже ове спортске савете за побољшање вашег сексуални живот .

1. Вежбајте сваки дан да бисте задржали своје тело и ум у форми. Тхе физичка активност смањује стрес , подигни самопоштовање и помаже вам да се осећате привлачније и вољније сек .

2. Тхе спорт Повећајте свој смисао за хумор и енергију. На исти начин повећајте своју жељу да имате сек . Можеш вежбе у пар да ојачају своје емоционалне везе.

3. Протежу се побољшавају флексибилност, вјештине које можете подузети како бисте експериментирали с новим сексуалне позиције .

4. Ако желите да имате сексуалне маратоне, бавите се спортом у позадини. На тај начин повећавате свој отпор и припремите своје срце да дуже траје.

5. Не заборавите на тренинг снаге. Што више снаге имате, то је више различитих положаја које можете укључити у свој сексуални репертоар.

6. До Кегелова вјежба , у случају жена да ојачају мишића од пубиса и код мушкараца да се спречи преурањена ејакулација .

Да надопуните вашу рутину вежбе сексуално припремите вечеру богату афродизијачком храном, на тај начин повећавате своју либидо на природан начин и ви дајете посебан додир вашем сексуални живот . Сретно!

Прати насТвиттер иФацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајтерегистер са нама