Црвено месо повећава вероватноћу рака простате
Април 2024
Нормално је отићи алкохолна пића када почнете дијету "Нема разлога да калорије у алкохолу заслужују другачији третман од оброка", каже Фиона Сим, предсједница Краљевског друштва за јавно здравље у Енглеској.
Количина енергије коју обезбеђује сваки грам алкохола је 7 килокалорија, што је еквивалентно хамбургер упишите Биг Мац, због тога вам остављамо листу од шест пића Што више калорија садрже?
Писцо: То је један од најугроженијих дестилата. Чаша писца са Цоца Цолом може да садржи до 250 калорија.
Рон: Исто се дешава са овом дестилацијом трске; Пошто се обично узимају у комбинацији, чаша рума достигне 200 калорија.
Гин: 50 мл чаша џина са тоничним пићем има 190 калорија; Али коначни износ ће зависити од тога колико чаша узимате током ноћи.
Пиво: Ова врста пића је уобичајена за узимање у било које доба дана, а многи нутриционисти кажу да је то једна од најкалорнијих калорија; Пиво садржи 148 калорија.
Виски: То је један од омиљених дестилата многих мушкараца, али када се помеша са ледом достигне 122 килокалорија.
Водка: Иако је то алкохолно пиће које се најмање удебља, оно се квалифицира унутар листе. Чаша водке у комбинацији са тоничним пићем износи 95 калорија.
Претјерана конзумација алкохола може изазвати неколико болести јетре. Стручњаци препоручују да, ако желите попити неколико пића, замијените пјенушаво вино или чашу црног вина.