6 алкохолних пића која добијају дебље

Нормално је отићи алкохолна пића када почнете дијету "Нема разлога да калорије у алкохолу заслужују другачији третман од оброка", каже Фиона Сим, предсједница Краљевског друштва за јавно здравље у Енглеској.

Количина енергије коју обезбеђује сваки грам алкохола је 7 килокалорија, што је еквивалентно хамбургер упишите Биг Мац, због тога вам остављамо листу од шест пића Што више калорија садрже?

Писцо: То је један од најугроженијих дестилата. Чаша писца са Цоца Цолом може да садржи до 250 калорија.

Рон: Исто се дешава са овом дестилацијом трске; Пошто се обично узимају у комбинацији, чаша рума достигне 200 калорија.

Гин: 50 мл чаша џина са тоничним пићем има 190 калорија; Али коначни износ ће зависити од тога колико чаша узимате током ноћи.

Пиво: Ова врста пића је уобичајена за узимање у било које доба дана, а многи нутриционисти кажу да је то једна од најкалорнијих калорија; Пиво садржи 148 калорија.

Виски: То је један од омиљених дестилата многих мушкараца, али када се помеша са ледом достигне 122 килокалорија.

Водка: Иако је то алкохолно пиће које се најмање удебља, оно се квалифицира унутар листе. Чаша водке у комбинацији са тоничним пићем износи 95 калорија.

Претјерана конзумација алкохола може изазвати неколико болести јетре. Стручњаци препоручују да, ако желите попити неколико пића, замијените пјенушаво вино или чашу црног вина.


Video Медицина: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Јули 2020).