5 најгорих ципела за ноге

• Април 19, 2024

Постоје ли најгоре ципеле за ваша стопала? Много пута, обућа коју користимо није права, али настављамо да је користимо упркос ризику који може проузроковати нашем здрављу уопште.

Подиатрист Жаклин Сутера, специјалиста за хирургију у Њујорку, и доктор Неал Блитз, сарадник председника ортопедије у Бронк-Лебанон болници Они објашњавају које су најгоре ципеле које се могу користити.

1. Чизме за кишу. Иако су веома корисне, ове ципеле стварају влажну околину, јер су направљене од латекса или материјала који не пропушта зрак. Поред тога, мала флексибилност ствара више замора при ходању и ствара нелагоду у телу. Његова прекомерна употреба ствара гљивице, бактерије и пликове.

2. Хеелс. Тежина вашег тела је подржана на врховима стопала, што ствара притисак и ствара проблем равнотеже; Морате савити колена и кукове напријед тако да не паднете, што може повриједити леђа и ноге.

Најчешћи здравствени проблеми због његове употребе су: уганућа, фрактуре стопала, неуроми (бенигни тумори у живцу), бунионс, хаммертоес и хиперектенсион у колену.

3. Платформе или клинови. Иако имају раван ђон, нагиб који они врше ставља притисак на стопало, узрокујући да се тело креће напред, што може проузроковати хиперекстенцију, угануће глежња, прелом у средњем делу стопала и буниона.

4. Чизме или дугачке чизме са штиклама. Оштећење ове ципеле зависи од висине пете, јер материјал штити глежањ дајући му чврстоћу и стабилност; међутим, стручњаци су навели да за сваки центиметар висине притисак повећава телесну тежину у стопалима, узрокујући бунионе, ударце прстију и хипер-проширење.

5. Тенис. Ципеле Цонверсе стилова не пружају адекватну апсорпцију удара и амортизацију, што узрокује упалу, тендинитис, бол у пети и преломе.

Друга врста ципела коју треба да изаберете јесу спортске ципеле, јер оне које нуде прекомерно амортизовање не дозвољавају правилан развој стопала. Такође је веома важно да их користите за пројектовану активност, а не за шетњу, плес или вожњу бицикла.

Према мишљењу стручњака, приликом одабира ципеле треба погледати ортопедску подршку, амортизацију, персонализацију и подешавање и купити пола броја већег од вашег. А ти, шта волиш, моду или удобност?

Video Медицина: Time Travel Documentary | In The Steps of Time (Април 2024).