5 начина да вежбате са својим псом

Пас је најбољи пријатељ човека, заједно са њим, стручњаци сугеришу да имати љубимца код куће има велике користи, међу њима је да његова једноставна присутност помаже да се брине о здравља ; помоћи да смањите крвни притисак и смањује симптоме анксиозност и депресија . Поред тога, они наводе да људи који вежбају са својим псом побољшавају своје самопоштовање и квалитет живота.

ГетКоралХеалтх представља пет забавних начина за вежбање са својим љубимцем:

1. Слободан стил плеса: тхе баллроом данце То је вежбе Важно, где губитак тежине то је значајно; Ако је ваш партнер ваше штене, уздижете га сагоријевање калорија , побољшања отпора , снагу и флексибилност .

Овде представљамо следећи видео:

2. Хике: ходање свакодневно жустрим кораком јача ваше имуни систем , смањује кардиоваскуларни стрес и контролише тежине . Искористите неуморну енергију вашег пса и потребу да изађете напоље како би вас мотивисали да обављате ову активност сваког јутра.

3. Тренинг агилности: То је спорт организована и такмичарска у којој се пси оцењују по брзини и агилности коју показују када обављају тестове препрека, такође је добар вежбе за тренера, јер мора да трчи поред пса да му изда наређења или да му честита на добро обављеном послу. Са овом праксом пас побољшава свој снагу и координација док сте постигли одличну обуку кардиоваскуларни .

4. Дога: тхе Иога за псе је пракса Хатха који укључује масажа , истезање и Релакатион . Класе догаа помаже да се елиминише стрес и ствара емоционалну везу између љубимца и његовог власника.

5. Скијор: Првобитна идеја је да пас повуче напријед, док његов власник користи скије, међутим, можете направити варијације користећи клизаљке, скатебоардс, итд., За људе који живе у граду. Овај вежбе побољшајте свој баланс анд тхе отпора вашег пса.

Изаберите активност која најбоље одговара вашим потребама и учините вашег љубимца најбољим пратиоцем за вежбање.

Прати нас Твиттер и Фацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама


Video Медицина: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal (Јули 2024).