5 савјета за тонирање коже трбуха

Тхе коже флацидан абдомен То је због неколико фактора: рођења , седентарни начин живота , Гојазност , итд., међутим, према најновијим истраживањима Здравље и лепота Министарства здравља Е.У.А. људи који пате од екстремног губитка тежине су они који највише пате од овог проблема. Да се ​​покаже флат белли , ГетКоралХеалтх даје следеће препоруке.

1. План вежби: Изводите основне покрете, као што су чучњеви, премештање и седење. Тхе вежбе кардиоваскуларни догађаји као што су трчање и бициклизам такођер тонирају коже оф тхе абдомен .

2. Дијета: Пратите план са ниским садржајем масти и високим нивоом протеини да појачате вашу абдомен . Смањите потрошњу слаткиша и угљени хидрати . Пијте 8 до 10 чаша воде сваки дан.

3. појас: Можете употријебити завоје за постпорођајну подршку како бисте побољшали тонус коже млохави или хладни завоји за постепено потврђивање.

4. Крема за тонирање: Садрже састојке који побољшавају еластичност коже што смањује лабав изглед трбуха.

5. Хирургија: Постоје различите процедуре које елиминишу коже флацидан абдомен . Липосукција уклања масне наслаге испод коже медицинским вакуумом и абдоминопластиком уклања вишак масноће. Ово су најефикасније процедуре за постизање равног стомака.

Да бисте побољшали тон коже дан за даном, након купања, нанесите млаз хладне воде абдомен . Избегавајте употребу топле воде, јер топлота слаби влакна дермиса. Пазите!

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату


Video Медицина: VRS razbija linije 5.korpusa tzv.ARBiH na Debeljači /AP/ (Јун 2021).