5 савјета за заштиту од сунца

• Април 25, 2024

У ово доба године, када се више излажемо сунчевим зрацима, важно је да пажљиво водите рачуна и да знате различите опције за избор заштите која најбоље одговара нашим потребама, па је неопходно да посетите дерматолога.

Доктор Леонел Фиерро Ариас , оф тхе Мексичка фондација за дерматологију Он је указао да би соларна заштита требала бити доступна свима, без обзира да ли смо закључани у некој канцеларији или у иностранству. Ево пет савета за заштиту од сунца:

1.- Користи крему за сунчање: Иако је дневно излагање сунчевој светлости минимално, треба да користите заштитну крему са фактором 30. Када останете на отвореном, морате користити фактор од 50 или 60.

2.- Изаберите заштиту за сваки део тела : Скалп такође може да пати опекотине , тако да се препоручује употреба производа погодног за ту област као што су лосиони за косу или спреј.

3.- Изаберите праве производе за своју децу: Деца треба да користе специјалне протекторе, јер постоје варијације у степену киселости и величини масних жлезда, тако да не раде исто.

4.- Користите свежу одећу : Препоручује се употреба одевних предмета од памука, јер они имају већи фактор УВ заштите од синтетичких. Тамне боје су оне које најбоље штите од сунца.

5.- Изаберите своју крему за сунчање: Иако већина ефикасних производа није јефтина, није увијек најскупљи заштитник најбољи. Да бисте изабрали добро, морате да се консултујете са дерматологом, јер избор креме за сунчање треба да буде персонализован. На пример: за дечака са ацне најбоља ствар може бити крема за сунчање која долази у гел; за некога ко га треба на леђима, може се препоручити лосион; за оне који се посвете телевизији, биће им потребан транспарентан заштитник; Онима који играју фудбал требаће онај који има већу способност да рефлектује зрачење, чак и ако изгледа бело.

Специјалиста је објаснио да су време и степен излагања повезани, тако да људи који су изложени кратко време, али много пута, и они који излажу много пута за кратко време имају исти ризик.

„Излагање сунчевим зрацима сваког дана без адекватне заштите, ако кожа има одређену осетљивост, на крају ће развити одређене проблеме као што су: поремећаји пигментације, мрље, чак и озбиљне ситуације које могу угрозити живот коже. Фиерро.

Важно је узети у обзир да заштитници могу имати различите ефекте. Код неких протектора могу се пренети способности епидермиса да имају већу толеранцију према сунцу, док друге имају баријерни ефекат, тј. Он га примењује и прави неку врсту сенке, јер блокира сунчево зрачење и не допушта му да достигне коже .

Запамтите да је важно да посетите дерматолога који ће вам помоћи да изаберете метод или третман који ће вас заштитити од сунчевих зрака, који најбоље одговара карактеристикама вашег коже .

Video Медицина: Милун Зоговић Пажину: Већина нас је спремна да не носи главу, него да је носи без образа! (Април 2024).