5 савјета за превазилажење недостатка приватности

• Април 20, 2024

Сви парови су, у неком тренутку свог живота, искусили периоде сексуалне суше; простор у којем су недостатак секса и жеља константни у животима појединаца.

Према студији коју је спровео сексолог Ноберто литвинофф, недостатак секса може код жена створити стање лошег расположења и иритације, ситуацију која се повећава ако је особа депресивна, али како се она може превазићи?

Да бисте спречили везу између ових епизода сексолога, Ернесто Лопез и Мигуел Цоста , аутори књиге "Како превазићи сексуалну лењост" Дају вам пет савета.

1. Не немарности. Јер ваш однос се не хлади, охрабрује романтичне ствари; ван спаваће собе одржавају висок ниво интимности и унутар ње ће постићи чуда.

2. Фалсехоод? Да би ваша веза била задовољавајућа, треба да разговарате са партнером о томе шта осећате и желите, јер отвореност отвара врата сексуалном задовољству.

3. Искреност Ако имате проблема са партнером, они смањују либидо оба. Боље је да о њима говоре искрено и покушају да их реше. Немојте мислити да ће се временом ријешити, избјегавати или водити љубав; напротив, ако нису фиксирани, они ће увек утицати на њихов сексуални живот.

4. Самопоштовање Осећати се добро о томе шта радите и позитивно процењивати себе за циљеве са којима се бавите је начин да се култивише ваш лични апел. Самопоштовање је одличан водич за ваш сексуални живот.

5. Отворени ум. Сви савети које добијете о сексуалности само су да вас воде, јер је свака особа свет и сваки пар. Зато знате, научите и практикујете најприкладније начине да повећате сексуално задовољство као пар.

Недостатак секса има различите узроке, физичке и емоционалне, важно је да увек одржавате отворену комуникацију са својим партнером. Уживајте у својој сексуалности с повјерењем и одговорношћу!