5 савјета за дуже нокте

• Април 19, 2024

Један од најчешћих начина на који жена иновира свој изглед и константне промјене, су руке, подложне различитим стиловима и модним трендовима, а већина их је забринута да имају дуже и јаче нокте.

Нокти одражавају део женске личности, тако да је начин да их имамо дуже, али са неким детаљима, увек добро говори о њима. Међутим, имати их сувише кратке и слабе могу бити прави проблем.

Постоји неколико лекова који се могу урадити да би имали дуже и јаче нокте, али такође је важно да свака особа зна колико они могу да расту. Стопа раста ноктију варира од особе до особе, у складу са њиховом исхраном и његом, али просјек би износио 3 до 5 милиметара мјесечно.

Да бисте повећали раст ноктију, требали бисте једноставно направити неке промјене у свом свакодневном животу, према биоманантиал.цом:

1. Он врши механички притисак. Повећајте проток крви у прстима тако што ћете свакодневно обављати различите активности, као што је куцање, играње клавира или архивирање докумената, да бисте крв прешли на прсте.
 

2. Дајте им топлоту. Познато је да температура повећава стопу раста. Покушајте да будете у топлом окружењу или користите рукавице како би вам руке биле топле како бисте повећали проток крви.
 

3. Маникир . Идите професионално да редовно примате третмане. Ставите нокте увек у истом правцу тако да врх не ослаби или постане крхак.
 

4. Огулите лук или бели лук и потопите нокте својим соком . Овај лек је веома моћан, ојачаће ваше нокте и учинити да изгледају веома здраво. Нека се понаша што је дуже могуће. То можете да урадите када кувате или пре него што заспите, када можете да умотате руке у рукавице и пустите да чешњак или лук раде.
 

5. Протеини и витамини. Повећајте проценат ових хранљивих састојака у исхрани, пожељно кроз конзумирање сировог и куваног воћа и поврћа. Такође можете пити протеинске шејкове или млеко и конзумирати мршаво месо. Да би имали дуге и јаке нокте, витамини Е и Д су важни.

Неки људи желе да повећају брзину којом њихови нокти расту тако да могу чешће да експериментишу и обнављају изглед, тако да ће вам ови савети помоћи да дуже задржите нокте, али запамтите да су исхрана и хигијена кључне тачке.