5 савјета за добру опуштајућу масажу

• Април 20, 2024

Да ли жудите за масажа опуштање? Већина људи зна многе предности које овај тип терапије нуди вашем телу и, изнад свега, вашем здрављу, јер смањује стрес јача имуни систем и ублажава болове у мишићима.

Међутим, битно је да узмете у обзир сљедеће препоруке, објављене у Хуффингтон Пост , тако да уживате у незаборавној опуштајућој масажи, која вас оставља са осећајем благостања и радости:

1.- Добар терапеут: Ова тачка је неопходна за успешну опуштајућу масажу. Пронађите особу са искуством на терену и која одговара вашим потребама.

2.- Изразите себе: Пре него што започнете опуштајућу масажу, основно је причати о својим тегобама, осетљивим тачкама и нивоу притиска који вам је потребан, посебно ако вам је први пут. Ову терапију треба у потпуности уживати, тако да не би требало да буде ништа болно.

3.- Изаберите своје производе: Код неких бања користе производе како би релаксирајућа масажа била пријатна; међутим, можете донети своје уље или лосион који одговара вашим потребама. Можете користити ароматерапија да се опустите, па рукујте кабинет за лекове:

4.- Потпуно здраво: Покушајте да узмете терапију када уживате у добром здрављу. Ако имате хладно или грипа промени састанак. Релаксирајућа масажа стимулира циркулацију, што може повећати нелагодност или изазвати нелагодност.

5.- Хигијена и тачност: Бити тачан у време вашег састанка је од виталног значаја за опуштајућу масажу да испуни ваша очекивања. Када касните, терапија може бити краћа или не покрива све кључне тачке. Такође, немојте заборавити да се окупате пре доласка.

Што се тиче жена, не брините ако сте у периоду од менструација , можете ићи на ваш састанак уз адекватну заштиту. Чак и опуштајућа масажа може ублажити симптоме ове фазе као што су грчеви и бол у леђима.

Опуштајућа масажа је диван начин да се ослободите стреса и побољшате своје здравље, тако да се не лишите овог искуства и потражите спа или беаути центар за пружање услуге.

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Април 2024).