5 богатих и здравих пића
рецепти

5 богатих и здравих пића

За људе који не ингест алкохол , дајемо неке сугестије за припрему укусног пића и целебрате Овај 15. септембар у друштву породице и / или пријатеља. Са овим једноставан и здрави рецепти (углавном разрађено природни састојци ), да ли вруће о освежавајуће , можете пратити храну.

Манго смоотхие

Састојци:

1 средња ручка

2 кашике немасног природног јогурта

1 капљица манго нектара

Ице

Припрема:

Помијешајте лед с мангом, јогуртом и нектром. Сервирајте у чаши и украсите воћем по жељи.

Цхамоиада

Састојци:

3 шоље леда

Ликуид Цхамои

½ шоље паприке

2 кашике пиреног шећера

1 шоља сладоледа од лимуна

Цхамои повдер

Припрема:

Помијешајте лед, течни и мали прах, чили папричицу, шећер и сладолед. Сервирајте у чашама и украсите прашком цхамои и кришком лимуна.

Лемонаде

Састојци:
2 лимуна сече у четвртине и без семена
8 шоља хладне природне воде
Сладило по укусу

Коцке леда по укусу

Припрема:

Помијешати лимун с пола воде и шећера док се не добије хомогена смјеса; биће мало пјенушаво и бело. Проциједите и помешајте са остатком воде. Сервирајте у чашама са ледом и украсите кришкама лимуна.

Атоле де елоте

Састојци:

6 нежних ушију кукуруза

1½ литре млека

3 шоље шећера

3 пупољка

Наранџаста наранџа 1

Прстохват циметовог праха

Припрема:

Фларе кукуруз и растопи их млеком, шећером и жумањцима. Проциједите и кувајте са жаром у лонцу на средњој ватри. Крећите се стално док се не згусне. Сервирајте и украсите кукурузним зрнима или циметом.

Инфузија јабуке са циметом

Састојци:

4 шоље воде

1 комад цимета

¼ жличица ванилије

4 јабуке кајсије

1 зрела јабука, опрана и дезинфикована

Припрема:

Загрејте воду у средњој посуди; Када почне да кува, додајте цимет и искључите топлоту. Оставите да стоји 3 минута. Додајте ванилу, оставите још 2 минута и резервишите. Сјеците сухе кајсије и јабуку. Додајте топле инфузије и одмах послужите.

Уживајте и уживајте у пићу док славите крик независности!

Video Медицина: Золотая орда. 9 серия (Септембар 2019).


Везани Чланци

Потрошња соли ствара зависност

Како можете научити да једете?

Исхрана код пацијената са ХИВ-ом