5 навика у односу на самопоштовање

• Април 25, 2024

Тхе самопоштовање заснива се углавном на мишљењу које имамо о себи, што зависи од тога како се осјећамо угодно са нашим физички изглед и способности поред тога што су обележени професионалним и личним успесима који обликују селф-цонцепт .

Богатство нашег афективног живота такође игра важну улогу у свим концепт ; међутим, успешан , осећати се добро, лежи у постизању баланс између ових аспеката. Дакле, да би се спречила серија понашања који смањују самопоштовање , представљамо неке од најштетнијих навика:

1. Екстремни само-захтеви . Када особа сама захтева Превише, ови захтеви ће вероватно бити нереални, тако да им је веома тешко да то постигну циљева . Ово изазива осећај нелагодност и немогућност да се виде достигнућа која су стекли, они се фокусирају само на шта негативан , у ономе што није успело, у ономе што је недостајало.

2. Вицтимизатион . Адопт тхе улога жртве завршава уништавањем нашег самопоштовање јер дозвољавамо да будемо постављени у нижу, секундарну улогу, мале вриједности. Особа са овим став може завршити, у екстремним ситуацијама, као жртва насиље у породици .

3. Недостатак позитивних стимуланса . Постоје људи који нису у стању да приме позитивни импулс унутрашње или спољашње. Када постигну циљ, мисле да га други охрабрују само зато што то желе, јер то не знају добро. Тхе негативне мисли унутрашњи су толико моћни да је свако постигнуће остало смањена и омаловажена .

4. Дисквалификације . Ово иде руку под руку са самонаметнут . Нереални циљеви одређени превисоке стандарде детонирати у особи идеју да он нема потребне вештине испуните своје циљеве . Постепено, он на крају убеди себе да је то случај и спушта руке.

5. Негативне емоције. Када особа има један или више горе наведених проблема, детонира негативна осећања ас бес и туга , који почињу да добијају простор у вашем животу и врло тешко се завршавају у зачараном кругу.

Последице губитка самопоштовање они су безбројни: од узимања неадекватне одлуке , до упада лични односи мало плодоносно. Такође има јак утицај на шта рада , бирајући обично медиоцре јобс који се подударају са идејом да особа има саму себе.