5 навика које вас чине паметнијим

Сви људи би волели да буду најпаметнији или да уживају у бриљантном уму који нам помаже да остваримо наше циљеве и успјехе; Међутим, наше навике могу бити најбољи савезници да би се то постигло.

Према психологу Сусанне Јаегги , оф тхе Университи оф Мицхиган интелигенција је атрибут који се користи или губи, тако да се мора стално користити, а то захтијева напор и посвећеност.

 

5 навика које вас чине паметнијим

Неколико студија наводи да су навике кључ за стимулацију наше интелигенције, али који су ти који помажу?

 

  1. Фровн Према студији Цолумбиа Бусинесс Сцхоол Ова навика подстиче пажњу на детаље и спречава људе да реагују висцерално и одлуче да размишљају.
  2. Слеепинг . Истрага Университи оф Висцонсин у Сједињеним Америчким Државама, појединости да правилно одмарање ноћу повећава производњу ћелија које штите мождане кругове.
  3. Видети ствари објективно . Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост начин на који се ситуација доживљава има велику моћ да помогне или да погорша ствари, због чега је важно јасно посматрати ствари.
  4. Позитиван став . Према Паул Харвеи, професор на Универзитету Нев Хампсхире , истиче да људи са бриљантним умовима препознају да њихови планови могу имати успоне и падове, али не губе напор да то постигну.
  5. Емоционална стабилност . Многе студије детаљно описују да медитација помаже у побољшању памћења и интелигенције, јер ствара емоционалну стабилност и пружа могућност да хладни ум задржи у неповољним ситуацијама.

Такође, запамтите да претерана брига о срећи може погодовати нездравом ставу и спречава ум да ради исправно. Зато људи који имају бриљантан ум прихватају позитивне и негативне емоције. А ви, које навике спроводите да бисте били интелигентнији?
 


Video Медицина: Feats of memory anyone can do | Joshua Foer (Март 2024).