Сви људи би волели да буду најпаметнији или да уживају у бриљантном уму који нам помаже да остваримо наше циљеве и успјехе; Међутим, наше навике могу бити најбољи савезници да би се то постигло.
Према психологу Сусанне Јаегги , оф тхе Университи оф Мицхиган интелигенција је атрибут који се користи или губи, тако да се мора стално користити, а то захтијева напор и посвећеност.
5 навика које вас чине паметнијим
Неколико студија наводи да су навике кључ за стимулацију наше интелигенције, али који су ти који помажу?
- Фровн Према студији Цолумбиа Бусинесс Сцхоол Ова навика подстиче пажњу на детаље и спречава људе да реагују висцерално и одлуче да размишљају.
- Слеепинг . Истрага Университи оф Висцонсин у Сједињеним Америчким Државама, појединости да правилно одмарање ноћу повећава производњу ћелија које штите мождане кругове.
- Видети ствари објективно . Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост начин на који се ситуација доживљава има велику моћ да помогне или да погорша ствари, због чега је важно јасно посматрати ствари.
- Позитиван став . Према Паул Харвеи, професор на Универзитету Нев Хампсхире , истиче да људи са бриљантним умовима препознају да њихови планови могу имати успоне и падове, али не губе напор да то постигну.
- Емоционална стабилност . Многе студије детаљно описују да медитација помаже у побољшању памћења и интелигенције, јер ствара емоционалну стабилност и пружа могућност да хладни ум задржи у неповољним ситуацијама.
Такође, запамтите да претерана брига о срећи може погодовати нездравом ставу и спречава ум да ради исправно. Зато људи који имају бриљантан ум прихватају позитивне и негативне емоције. А ви, које навике спроводите да бисте били интелигентнији?
Video Медицина: Feats of memory anyone can do | Joshua Foer (Март 2024).