• Април 23, 2024

У некој прилици сте се осећали, тужно, не желећи ништа, страх, анксиозност . То могу бити знакови повезани са незадовољством, али што га узрокује? Откријте га!

Разне студије су показале да је то сигурно навике изазивају несрећу . Спречите да вам се то не догоди, делимо оно што су:

5 навика које вам узрокују несрећу

1. Гледање телевизије . Према студији коју су спровели социолози Университи оф Мариланд људи који проводе своје време гледајући телевизију су несретнији.

Подаци су показали да људи гледају ТВ 20% више него сретни људи. Навика гледања телевизије може пружити тренутни ужитак, јер је телевизија обично пасивна активност која служи као излаз за гледаоце.

2. Коришћење друштвених мрежа Истраживачи Университи оф Мицхиган , пронашао однос између добробити људи и кориштења друштвених мрежа.

Након што су проценили 82 младића, о њиховом расположењу користећи Фацебоок, открили су да они који су користили друштвену мрежу често имају нижи ниво задовољства својим животима.

Тинејџери који користе Фацебоок чешће имају нарцисоидне симптоме, док активнији млади показују знаке психолошких поремећаја, као што је антисоцијално понашање.

3. Даидреам Истраживање спроведено од стране истраживача из Харвард Университи , показали су да способност коју људи имају о дивагама или "сањарења" са мислима о прошлости или будућим питањима чине нас несретнима.

"Људски ум је ум који лута, а ум који лута је несретан ум."

4. Ворк . Психолози Универзитет у Валенсији, Открили су да када се страх од губитка посла повећа, људи се осјећају мање задовољни својим особним животом, и са мање преданости послу.

5. Злоупотреба алкохола . Према студији коју је спровео Болница Сан Јуан (Алицанте) , у Шпанији, конзумирање алкохола је повезано са психолошким поремећајима.

Међу главним су депресија, посттрауматски стресни поремећај и анксиозни поремећај са нападима панике.

Према Организација за економску сарадњу и развој (ОЕЦД), Мексико је једна од земаља са најсрећнијим грађанима, будући да 85% испитаних Мексиканаца зна свој ниво среће, рекавши да сваки дан живи позитивније од негативних искустава.

Иако многи навике изазивају несрећу , сигурно је да су понекад неизбежни; међутим, ниво среће зависи од вас. Здрав, активан и позитиван живот помаже вам да направите разлику између среће или несретности. Шта мислиш?