5 златних правила за елиминацију целулита из задњице

Иако постоје креме које обећавају елиминишите целулит , кључ је да се брине о храни; на пример, смањењем потрошње кафе, једноставних угљених хидрата и шећера.

Према стручњацима изМаио Цлиниц те навике можете употпунити третманима смањите масноћу који се налазе у различитим деловима тела и избегавају задржавање течности

 

5 златних правила за елиминацију целулита из задњице

 

1. Ограничите унос угљених хидрата

Смањењем потрошње хране богате калоријама и шкробовима избећи ћете таложење масноћа у стражњици, куковима, трбуху и ногама. Једите само оне које вам дају енергију потребну за обављање ваших активности.

 

2.- Заборавите на "чудотворне дијете"

Избегавајте ове врсте планова хране који обећавају да ће елиминисати прекомерну тежину у кратком времену; само ћете добити већу тежину и акумулацију масти. Одлучите се за уравнотежену исхрану, која укључује производе богате влакнима.