5 предности соматског покрета

• Април 25, 2024

Терапија соматски покрет ублажава физички и емоционални бол, јер се фокусира на уједињавање тела, ума и духа, кроз људска осећања и перцепције.

Према страници Боди Минд Мовемент соматско кретање тела мора бити праћено унутрашњим радом и исправним дисање , што ће побољшати индивидуални развој. Да бисмо сазнали нешто више о овој терапији, представљамо пет њених предности:

1. Уклони стрес и опушта тело
2. Промовише ефикасно кретање без напора
3. Она генерише дубоку трансформацију бића на физичком, емоционалном, интелектуалном и духовном нивоу
4. Побољшајте своје здравље и ојачајте своје спине
5. Соматске умјетности подижу ваше водство, као што је објашњено у сљедећем видеу:

Соматски покрет групише различите дисциплине које укључују индивидуални рад, као пар и коришћење једноставних вежби, као што је медитација , данце, иога , пилатес , борилачке вјештине и атхлетицс .

Овом праксом ћете научити функционисање свих система људског тела и осећати ћете се обновљено и свесно свог тела. Осим тога, откривате како осјетила утјечу на начин на који се крећемо у свијету. А ви, да ли бисте били вољни да практикујете соматски покрет?  

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама