5 предности биљака

• Април 25, 2024

Да ли сте ви један од људи које волите да водите рачуна о вртовима? ГетКоралХеалтх Имате одличне вести: цвеће и поврће пронађено на овим местима има позитиван утицај на ваше здравље и ваше стање ума. Да ли желите да знате како? Овде вам дајемо пет предности биљке :

1.- Повећајте влажност у ваздуху: Ова корист биљке хидратизира слузокожу, грло и коже , са којим ћете избећи кашаљ.

2.- Смањите стрес: Међу предностима биљака је и Релакатион . Недавна студија у Холандији сугерише да се башта може борити стрес чак и боље од других активности у слободно вријеме. Осим тога, смањују осјећај умор .

3.- Ослободите се депресије: У студији спроведеној у Норвешкој, људи којима је дијагностикована депресија или биполарни поремећај који су провели шест сати недељно узгајајући цвеће и поврће. После три месеца, половина учесника је осетила значајно побољшање симптома овог стања.

4.- Побољшајте расположење: Све погодности биљке можете провјерити ако их ставите у свој дом. Приметићете да ће се ваше расположење и благостање сваким даном све више побољшавати, само тако што ћете га размислити. Такође, повећајте ниво концентрације.

5.- Ви вежбате: Према информацијама које је објавио Хуффингтон Пост , вртларство вас држи у форми без да приметите. Да бисте уредили своје биљке, морате да урадите различите покрете као што су чучњеви, склекови, истезање и снага, који побољшавају мишиће тела, ваше кардиоваскуларно здравље и повећавају дуговечност.

Предности биљака у вашем здрављу су бројне, тако да не пропустите прилику да створите зеленију планету, са кисик чист, без загађења и штетних гасова. А ви, да ли већ уживате у свим овим предностима биљака?

Желите ли добити више информација о свом интересовању? "Грузија", "сериф"; боја: # 333333 "> Региструјте се код нас

Video Медицина: Untangling the Devil's Corkscrew (Април 2024).