• Април 20, 2024

Ако обицно одвојите ову храну од оброка због његовог јаког мириса и укуса, требали бисте знати које су користипурпурни лук, зато што јехранљивих материја Они фаворизују ваше здравље уопште и њихов укус је заправо врло комбинован.

Лук је супер здрава храна и одличан извор витамина Ц, сумпорних једињења, флавоноида и фитокемикалија “, каже Вицториа Јарзабковски, нутрициониста са Универзитета Тексас у Аустину, САД.

5 предности јела љубичастог лука

Тхепурпле лук Има мекши окус од белог, због чега је лакше јести сирово или кухано у салатама, сендвичима или тестенинама.

1. Спречава срчане болести.  

Постоје докази да су једињењасумпор оф тхе пурпле лук Имају капацитет антикоагулације. Оне смањују нивоехолестерол итриглицериди , према студији Природно-математички факултет Универзитета у Кувајту . Да би његов ефекат био стваран, потребно је повећати његову потрошњу. Генерално, релативно мале количине се конзумирају.

Video Медицина: Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars (Април 2024).