• Април 19, 2024

Да бисте остали здрави, требате конзумирати различите групе протеини . Међу њима је потребно колаген . Ово се налази у костима, лигаментима, рожњацима, хрскавици, кожи, ноктима и коси.

Моница Бенавидес, директор иновација и развоја Гелита Мекицо , објашњава да је колаген то је протеин битан . Практично сте у 80% оф тхе ткива везивна тело .

5 предности колагена у вашем телу

Јер је један од протеини више у изобиљу и ессентиалс да одржавају различите органе тела у добром стању као што је коже , јетре , плућа , артерије и очи, Моница Бенавидес дијели пет погодности додатака колаген .

1. Пружа протеине као допуну и доприноси смањењу болова у зглобовима и костима узрокованих артритисом, реуматизмом или остеоартритисом.

2. Помаже да се заустави трошење ткива и зглобова стимулирањем производње нових станица хрскавице како би се компензирало оштећено ткиво.

3. Обезбеђује виталност, свежину и свежину кожи, такође побољшава изглед косе и ноктију.

4. Он погодује смањењу и формирању стрија, бори се против флаццидности у телима у областима као што су руке, ноге и абдомен.

5. Даје чврстоћу стакластом хумору ока, пружајући чврстоћу рожњачи.

Ако узмемо у обзир да је између 25 и 30 година, природна производња колаген старт то схринк и да се у 60. години његова производња спусти на 35%, важно је да се она оствари суплементи .

Са овим смањењем, процесом старење прерано, изгубиш еластичност и глаткоћу у коже , косу и нокте. Алсо тхе болови у мишићима и артикулација. Постоје и проблеми окулар , поред осталих услова.

Што се тиче Моница Бенавидес сугерише да као и сваки други протеин , тхе колаген мора се уносити током живота. Препоручена дневна доза је око 1г то дан . Иако може варирају према старости .

Иза предности естетски познат, колаген Има користи у вашем телу, тако да је важно провјерите итс Потрошња препоручује се дневно Водите рачуна о свом здрављу!

Video Медицина: Как экономить семейный бюджет используя пчелиную продукцию? Польза меда в питании человека! (Април 2024).