5 апликација које побољшавају ваше здравље

• Април 19, 2024

Тренутно се здрав начин живота намеће лошим навикама као што је пушење , пити претјерано, имати живот седентаран , итд. који током времена покрећу различите врсте болести које штете здрављу. Иако је истина да није лако промијенити навике, постоје технолошки алати који олакшавају ову транзицију и побољшавају ваше здравље. Желите ли знати које? Наставите читати

1. Ми.Дринкаваре.цо.ук: ако мислите да сте прекорачили време за пиће; Ова апликација вам помаже да измерите количину алкохола коју уносите, израчунава потрошња калорија И ако то није било довољно, економски израчунава оно што трошите на ноћни излазак. Довољно да се то већ стекне.

2. Циклус мировања: То је аларм који контролише ваше покрете и одређује у којој сте фази сна. То сугерише сатима које треба да спавате и поставља идеалне сате за миран сан. Аларми су меки и суптилни звукови.

3. ГимПацт: ова апликација почиње од идеје да вежбе То је кинеска мука за вас и ви је мрзите. Затим успоставите пакт са вашом кредитном картицом; Сваки пут када не обављате физичку активност, добијате казну. Кад год желите да прескочите теретану, двапут ћете размислити.

4. Интелли-Диет: даје дневни циљ калорија; уносите податке о вежбе шта сте урадили и шта сте појели током дана. Омогућава вам да израчунате боје које сте конзумирали, оне које вам недостају или, у недостатку тога, оне које сте већ премашили.

5. Куитсмокинг: Ова апликација вам говори колико дана сте одузели или додали вашем животном времену када престанете пушити или напротив када то радите у вишку. Обезбедите савете и видео снимке мотивације, у оним тренуцима кризе у којима вас брига за цигарету преузима.

Користите технологију у своју корист! Нека ти алати буду најбољи савезници да би се боље осећали.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама

Video Медицина: Kazakistan Gezisi (ÖZEL) - Dimash Kudaibergen ile Sohbet (Април 2024).