5 хране у односу на глад у свијету
Април 2024
Тхе алтернативна медицина Фокусира се на здравље ума и тела. Уобичајено је да када имате емоционалне проблеме ваше тијело реагира с неком врстом болести. На пример, ако имате проблема са својим пар , можда ти боли леђа главобоља , итд., јер тело изражава на овај или онај начин нешто што утиче на ум .
У интервјуу за ГетКоралХеалтх , стручњак за веллнесс и предавач Деборах Кинг, објашњава предности алтернативне медицине:
Међутим, постоје терапије оф тхе алтернативна медицина који се заснивају на важности односа између ум и тело. Они се не фокусирају на напад на симптоме, већ на тежњу да се избалансира узрок проблема који утичу на вас. ГетКоралХеалтх вам говори шта су то терапије .
1. Приказ: То је техника која користи стварање слика у уму у сврху исцељења и исцељења. Тренутно се користи у третману рак да смањи симптоме, и за управљање стрес , и смањити анксиозност . Најизражајније од свега је то што нема негативан ефекат.
2. Медитација: Помаже вам да се физички и ментално опустите, омогућава вам да контролишете своје мисли и емоције. Медицински се користи у случајевима висок притисак , анксиозност , стрес , фибромиалгиа и астме . Дхиан Гулистан и Нирдосх Еиделс објасните у следећем видеу више користи од медитација :
3. Музикотерапија: Овај терапије То је процедура у којој се музика користи за улазак у стања релаксације. Користи се код пацијената са Алзхеимер , аутизам , и депресија . Такође помаже да се опустите и смањите стрес .
4. Дисање: Научите да управљате својим дисање може бити корисно у случајевима као што је мучнина , повраћати , висок притисак и наравно анксиозност анд тхе стрес .
5. Молитва: Иако процена духовности у научним студијама није лак задатак, неке студије су пронашле позитивне резултате у случајевима рак и болести повезане са функцијом имуног система.
Опције за лечење вашег ум и ваше тело је веома разноврсно, можете експериментисати са терапије који најбоље одговара вашим потребама без ризика од нуспојава. Запамти то ум То је велики савезник да би имао добро здравља .