3 савета против синдрома афективне умора

Тхе Синдром афективне умора у пару се дешава када страст она нестаје и тишина добија на снази; Поред тога, у овој врсти односа појединци имају сек само за "картицу" или за биолошку хитност.

Према америчких психолога Еллин Бадер и Петер Пеарсон , сви односи пара се развијају и пролазе кроз неке фазе које се поклапају са односом мајка-дете, међу којима су:

  1. Фузија: Када се два осећају
  2. Диференцијација: Свака особа потврђује свој идентитет и тестира њихову чврстоћу
  3. Истраживање: Способност да се удаљи од друге активности свих врста приступа ставља се на кушњу.

Стручњаци кажу да је превазилажењем претходних фаза парови они се уједињују, побољшавају своје комуникације , успоставити услове са јасноћом (сваки је обогаћен разликама другог), и саучесништво (њих двоје су више укључени у конструкцију пара иу еволуцију другог, отварајући се заједно са оним што их окружује).

Препоруке за омогућавање добре комуникације

Са њене стране, доктор Еллен Вацхтел , пар терапеут и аутор књиге "Волимо се, али ...", Он сматра да живот као пар не мора да буде досадан, јер се интерес може одржати. Да би се то постигло, специјалист вам даје три савета да избегнете синдром афективне умора и да имате срећну везу са паром:

  1. Вежбајте племениту вежбу захвалности. Парови који су дуго били заједно не препознају оно што дају једни другима, јер су навикли да примају. Др. Вацхтел истиче да признавање и испољавање онога што нам се свиђа код нашег партнера (од "Свиђа ми се када куваш", горе "Волим како ме љубиш"), и изразити своју захвалност, веома је ефикасно интензивирати синдикат.
  2. Свакодневна коегзистенција нас тера да заборавимо одређена понашања која би на почетку односа били неспособни да починимо; на примјер, опредјељење за занемаривање физичког изгледа или непристојност. Интересовање за пар се показује тиме што се трудимо бити атрактивни и поштујући.
  3. Рад је изостављен из куће Др. Вацхтел то каже преузимањем лоше расположење или жалби на пару се ствара велико дистанцирање, јер је то облик злоупотребе поверења.

Зато не оклевајте да останете атрактивни за свог партнера и покушајте да имате лепе детаље са њом. Храни се дан за даном лове што их је навело да се придруже.

Прати нас Твиттер и Фацебоок .

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајте регистер са нама


Video Медицина: Что такое синдром дырявого кишечника. Симптомы синдрома дырявого кишечника. (Април 2021).