3 масаже које ће вам помоћи да се опустите
Релакатион

3 масаже које ће вам помоћи да се опустите

Тхерапи витх масажа је једна од најстаријих здравствених пракси у свијету и данас је један од најпопуларнијих третмана у свијету алтернативна медицина ; Поред тога, она допуњава различите методе у традиционалној медицини.

Клиничке студије су показале да масажа цан релак тело и ум, смањите крвни притисак анд тхе пулс , помоћ у лечењу стрес анд тхе депресија , пружити олакшање главобоља мишићне и зглобне; као и симптоме хроничних болести као што су артритис и дијабетес .

Стога препоручујемо три терапије масаже које су веома корисне за здравље:

1. Тајландска масажа (тајландска)

Развијен је да помогне монасима да седе дуже време. Тхе масажа укључује елементе акупресуре и иога . Техника промовише флексибилност и здравље зглобова . То је дуготрајан третман (75 до 90 минута) који пацијента ставља у медитативно стање и ради у управљању стрес анд тхе депресија . Практикант врши притисак да манипулише мишића рукама, лактовима и понекад ногама. Техника тражи енергетски биланс или ЦХИ. Примењује се код људи који пате од проблема са моторичком функцијом, напетости мишића и неуролошких, пробавних и постуралних проблема.

 

2. Масажа у трудноћи:

Тхе масажа у трудници је подржава физиологија на емоционалне промјене и побољшава осјећај добробити. Различити облици масажа може се користити, као што је Швајцарска масажа , што помаже у контроли стрес анд тхе анксиозност . Висок ниво стреса у гестације може негативно утицати на мајку и децу фетус , јер могу бити праћени смањењем протока крви утерус и већу учесталост абортус и прерано рођење .

 

3. Схиатсу масажа:

Заснива се на принципима кинеске медицине. Схиатсу помаже пацијенту да уравнотежи проток енергије или ЦХИ. Професионалци користе прсте, зглобове прстију, дланове, лактове, а понекад и кољена, да би извршили притисак на 12 меридијана енергије. У другима, добри резултати су пријављени код људи са астме , депресија , главобоља, несаница , пре-менструални синдром и мишићни проблеми .

Због горе наведеног, гарантовано је да нуди глобалне здравствене ефекте као што је повећање осјећаја добробити; посебно код пацијената са инвалидитетом, са менталним проблемима или у третманима зависности.

Најважнија ствар је да пронађете идеалну терапију за вас, она може бити након доживљавања погодности које вам свака од њих нуди. А ти, коју ћеш изабрати да почнеш?

Прати насТвиттер иФацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајтерегистер са нама

Video Медицина: Ambient Rain Music for Deep Sleep, Relaxing & Meditation: 8 Hours Nature Music (Септембар 2019).


Везани Чланци

Ињекциони лекови шире ХИВ / АИДС инфекцију

Хркање је чешће у менопаузи

Савети за побољшање квалитета живота