3 предности плача

Тхе сузе Помажу очистити очи сваки пут када трепнемо, држе наше очи влажне и задржавају очи визија здраво међутим, моћ ових сланих капи превазилази природне реакције тела.


Када особа плаче изражава његову рањивост и повезаност са другима, јер постоји више разлога за то. Понекад пролазе сузе бола, туге, губитка, беса, фрустрације или туге; али у другим приликама они се појављују за радост, емоције, љубав, инспирацију, наду и доброту.

Према недавној студији, 88,8% људи доживљава осјећај бреак након плача, док се 8,4% осјећа горе, јер осјећају страх , отпор или пресуда на радњу. Из тог разлога, ГетКоралХеалтх објашњава предности суза у људском телу:

  1. Побољшајте физичко и емоционално здравље : Очистите токсине из тела, стимулишите осећај благостања, подигните расположење и помогните да се носите са болним ситуацијама.
  2. Смањите стрес Емоционалне сузе садрже више нивое кортикотропина, хемикалије повезане са нивоима нервне напетости, тј. Плакање ослобађа тело од тих токсина који генеришу болести.
  3. Створите братску заједницу : Навести потребу за помоћи од других, тако да је важно изразити подршку, било загрљајем, умирујућом руком или пољубцем.

Укратко, сузе разбијају емоционалне и менталне баријере особе. Међутим, прекомерни плакање може бити посљедица емоционалног проблема који се налази у позадини или жеље да се манипулише другима. Зато је важно на прави начин изразити наше емоције. Разведри се и пусти да тече сузе!