20 уобичајених ствари које вас спречавају да будете срећни

• Април 20, 2024

Да ли осећате да се свет уротио против вас? Сви смо одговорни за наше среће Ради се о идентификацији и збрињавању, као и остављању свега што нас чини несретнима.

Сви мислимо да је среће То је нешто што је изван нашег досега и ми морамо ићи у вашој потрази.

Шта мислиш о томе да престанеш да размишљаш о томе? Можда оно што морамо да идентификујемо су све препреке које постоје у нама да би биле фи радити на њима . 

Да бисте започели овај процес, ево 20 веома честих ствари које вам не дозвољавају да будете срећни.

1. Заборављајући нашу суштинску вредност

Ваша вредност не зависи од спољних фактора, као што су академски степен, сентиментална ситуација, финансијска или каријера. То су само улоге у животу. Као људско биће, ви сте суштински вредни.

2. Брините о будућности

Када се бринете о томе шта би могло поћи по злу у вашем животу, ви стварате свој лични пакао супротно тихој присутности коју можда игнорирате.

3. Поређења

Марк Твен је једном рекао: "Поређење је смрт радости." Уместо да се поредите са другим људима, романтичним партнерима или одморима које сте имали, прихватите да су ствари другачије и запамтите да различитост и контраст чине живот занимљивим.

4. Недостатак захвалности

Можемо постати толико фокусирани на оно што нам је потребно, да заборавимо да примијетимо оно што имамо. Направите паузу и цените сву љубав, лепоту, обиље и благослове које имате у свом животу, и можда ћете се изненадити када схватите да сте богати без мере.

5. Игноришите наше срце и интуицију

Већина људи живи живот који други очекују од њих, а не живот који је сам по себи истинит. Имајте храбрости да пратите своје срце и верујте својој интуицији. То је ваш најпоузданији водич.

6. Бити вођен нашим егоом

Ваш его је друштвена маска и слика коју имате о себи, али она је несигурна и лако подгризена догађајима људских живота и мишљења. Научите да искористите своју душу, оно што заиста јесте под свим етикетама. За разлику од вашег ега, ваша душа је безусловна, снажна, мудра и трајна љубав.

7. Цомфорт зоне

Ми не преузимамо ризике и не идемо за сновима јер се осјећамо сигурно, иако несретни, у сигурности нашег садашњег живота. Заборављамо да би се и наше "сигурне" околности могле промијенити у било које вријеме, тако да смо на много начина сигурнији у "познатом" него у "непознатом".

8. Живи у нашим главама

Потрошили смо толико времена да живимо у својим главама уместо да будемо присутни у то време. Ако откријете да је ваш ум упадао мислећи на проблеме или бриге, покушајте се вратити у садашњи тренутак, дубоко удахните и осјетите осјећаје у цијелом тијелу.

9. Одредите приоритете стварима које нису битне

Толико времена трошимо на ствари које не остварују наше снове, као што је константно провјеравање наше е-поште или кретање кроз друштвене мреже. Уштедите више времена и енергије за ствари које напредују у вашем животу.

10. Негативност

Свет је одраз ваших доминантних мисли и осећања. Ако се стално фокусирате на своје проблеме, борбе и бриге, само ћете стално понављати исте околности. Ако почнете размишљати у позитивном смислу, доживјет ћете више позитивних резултата.

11. Наше интерпретације и приче

Често читамо значења у ситуацијама које заиста не постоје. Претпостављамо да су људи незадовољни када су једноставно уморни. Претпостављамо да нам се суди, док у стварности то није случај.

12. Живјети у прошлости

Ако се чврсто држите прошлости и поново проживљавате најбоље тренутке, можда нећете направити довољно простора за нове лијепе тренутке и искуства која ћете примити у вашем животу. Вјерујте да ће се ваш живот развијати на непрестано прекрасне нове начине.

13. Нема стрпљења

За све постоји сезона. Научите вјеровати времену, мислити да сте на правом мјесту радећи праве ствари у право вријеме.

14. Кривица и срамота

Сви ми правимо грешке и понашамо се на начин који не одражава нашу највећу вриједност с времена на вријеме. Али то нас не чини лошим људима. Опростите себи, прихватите себе и запамтите да ваша дјела нису оно што јесте.

15. Ограничавајућа веровања

Од нашег дјетињства прикупили смо низ ограничавајућих увјерења. Вјеровања да постоји само једна дефиниција успјеха, на примјер. Ова бескорисна веровања нас држе у замци.

16. Страх

Ми се плашимо доживљавања осјећаја страха и много пута не чинимо ништа да га избјегнемо.Иако нас страх може натерати да се осјећамо нелагодно, то не може зауставити нас да се крећемо напријед - осим ако то не допустимо. Научите да живите са осећајем страха и наставите да идете.

17. Будите свјесни онога што други мисле

Дајемо много енергије и унутрашњег мира за бригу о ономе што други мисле о нама. Истина је да не можемо са сигурношћу знати шта други мисле, тако да је најприкладнији стручњак у нама и нашим одлукама.

18. Пустимо да нас емоције конзумирају

Када се појави снажна негативна емоција, често јој допуштамо да нас потпуно узме, да се изгубимо у осећају беса, бола или љубоморе. Научите да видите своје емоције када се појаве, и запамтите да сте изнад њих; Они нису оно што јеси.

19. Очекивања

Надамо се да ће се наши партнери и пријатељи понашати у складу са сваком нашом жељом. Боље покушајте приступити животу с више знатижеље, прихваћања и отвореног ума.

20. Само речи и без акције

Можете читати све књиге за самопомоћ и успјех, похађати семинаре, ићи на часове и читати чланке као што је ова, али ништа се неће промијенити у вашем животу док не почнете практицирати знање. Престаните са читањем и почните да радите.

Video Медицина: COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo (Април 2024).