12 савјета за уживање у раду

Тхе незадовољство послом много пута је одређено лошим односима са шефови и матес , окружење малог развоја, неусклађеност због тога што нема добро накнада и, чак, да се проблеми од куће до посла и обратно.

Компаније морају бити у стању да створе добре праксе и политике које промовишу формирање радна породица ; међутим, сватко од нас има свој дио одговорности да помогнемо у стварању добре климе и побољшању односа, што ће нам помоћи да се осјећамо боље и повећавамо своје продуктивност .

Дакле, у ГетКоралХеалтх даћемо вам неколико практичних савета за постизање вашег уживања посао :

1. Дајте себи мало времена ујутро прије посла и посветите га себи, што ће вам омогућити да започнете дан с бољим духом и осмијехом.

2. Предуслов за рад. Сваки дан унесите свој посао са идејом да можете да урадите нешто ново, нешто креативно што може бити веома корисно за компанију.

3. Самомотивација. Можете смањити терет да идете на посао ако постигнете добре односе са својим вршњацима и стимулативно физичко окружење.

4. Радите пријатним темпом. Покушајте да развијете исти став у посао , морате да радите темпом који ради за вас.

5. Направите кратку паузу прије него започнете нови задатак. Ти ум Потребан вам је тренутак да се припремите између сваке активности.

6. Будите свјесни онога што радите и његове сврхе. Фокусирајте се, није вредно изгубити се у мислима јер сте блокирани.

7. Прво урадите најважнију ствар. Не трошите енергију на пројекте који нису толико важни у свакодневном животу; Максимално повећајте свој учинак и прво обавите најважније задатке, одуговлачење узрокује само узнемиреност.

8. Заборави посао . Покушајте да уживате у "паузи" и свом времену за јело. Покушајте пронаћи неку технику Релакатион које можете спровести у пракси.

9. Када осетите да не можете да контролишете лоше расположење, покушајте да не узвратите а пратилац или ситуацију у вези са вашим запослењем. Немојте говорити лоше о једном партнеру против другог.

10. Размислите о себи циљева недељно: оне морају бити личне природе; на тај начин можете остати мотивисани и осјећати се корисним. Идеално је да се наградите када их завршите.

11. Обавите неку активност како бисте се ревитализирали након посао . Може бити вежбе , плес или добро хода .

12. Размазите се. Препознајте свој труд и захвалите се; Пронађите нове начине да вам покажете да волите и бринете о себи.

Тренутно, многе компаније су усвојиле рекреативне праксе укључене у политике рада , који је дао одличне резултате, побољшао климу и значајно повећао продуктивност индивидуални и колективни.

Зато искористите свој максимум запослености , идентификујте ствари које изазивају ваш интерес, да сте страствени и да доприносите нечем позитивном у вашем животу, који ће вам омогућити да растете као особа и професионалац. Разведри се и уживај у свом послу!

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у


Video Медицина: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics (Август 2020).