10 савјета за повећање самопоуздања
позитиван став

10 савјета за повећање самопоуздања

Свесност и превенција поремећаја у исхрани предлаже 10 савета за побољшање самопоштовање и живе без стереотипа беаути . Препознајте своје квалитете како би били задовољни са собом и људима око себе. Не чекајте више! И почните да вас волим.

1. Ставите знак у огледало које каже: "Ја сам лепа изнутра и споља."

2. Направите листу 10 позитивне ствари о себи Додајте често више квалитета на своју листу.

3. Сеарцх тхе беаути у свету иу себи.

4. Финд а вежбе да уживате редовно. Вежбајте да будете здрави и јаки.

5. Повежите се са људима који препознају вашу снагу и вашу унутрашња лепота .

6. Размислите о стварима које можете учинити са временом и енергијом коју користите да бисте бринули о свом изгледу.

7. Сваке ноћи, када идете спавати , реците свом телу колико га цените и колико му захваљујете што вам је помогло да урадите толико ствари током дана.

8. Будите пријатељ вашег тела.

9. Направите листу свих људи којима се дивите: људи који су вам помогли у вашем животу, вашој заједници или свету и анализирајте да ли је њихов изглед важан за успех који имате.

10. Свако јутро кад устанеш, хвала ти за бреак који ће вам омогућити да уживате сваки дан. Ако желите да сазнате више, посетите: ввв.елленвест.цом

Запамтите да је кључ да вас видим и да се осећате боље да вас прихватим као што јесте. Ако у вашем телу постоји нешто што вам се не свиђа, увијек постоје начини да се то исправи, без ризика за здравље; ти си најважнија ствар Пазите и волите себе!

Video Медицина: Red Tea Detox (Октобар 2019).


Везани Чланци

Питања и одговори о леукемији

Фазе овисности о дрогама

Прана је енергетска снага у иоги