10 савјета за добар дан

Обично кажемо: "а добар дан "Како то да зависи искључиво од шансе." А добар дан стварате и чините свој дан добрим одговорност .

Свако јутро имате неколико сати пред собом и сигурно задатке то до. Упознат ћете се људи и неочекиване ситуације . Нећете имати контрола свега што се дешава, али да у сваком тренутку изабере пут ливе ит .

Дакле, шта бисмо могли да радимо сваки дан да имамо а добар дан ? Ево неколико предлога:

1. Ујутро, прије било које друге активности, можемо хвала за добро које имамо. Шта кажеш на попис 20 разлога за шта да се захвалим?

2. Почните са да пијем чашу воде ; То је најбољи начин за опоравак енергије .

3. Свесно одлучите да живите присутан . Не дозволите да ваш живот прође без да га живите.

4. Направите барем једну активности који је савршено оријентисан на циљева које сте предложили (не смијемо допустити да живимо без краткорочних и дугорочних циљева).

5. Добра несебична акција ће помоћи вашем лични развој .

6. Најмање 10 минута читање увећава дух.

7. Изаберите храну и пиће које су превод колико Волим себе Како ценим моје здравља и поштовање према мом телу.

8. Праисе искрено једном од људи са којима живите свакодневно.

9. Дајте најмање три хугс коме оставиш и кажеш муВолим те "Кога желите.

10. Радите свој посао са сигурношћу да је благослов да га имате: посао је дигнифиинг .

Запамтите да немате шта да радите тугује . Ово су само неке препоруке да се на крају дана осећате мирно, срећно и задовољно. Међутим, можете учинити много више, тако да градите сваки дан а добар дан !

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у



Video Медицина: How to read and return sidespin serve in table tennis (Новембар 2020).