10 савјета за избјегавање хладноће

• Април 24, 2024

Због пада температуре у првим данима 2012 Савезни секретаријат за здравство (Сса), позива становништво да предузме мјере предострожности и избјегне ширење респираторне болести и друге здравствене штете као што је тровањеугљен моноксид о опекотине , чија се учесталост повећава због цолд фронтс . 

С тим у вези, Сса је известила да је током последње недеље децембра било 58 случајева повезаних са хладном сезоном 2011-2012, од којих је 44 било због тровања угљен моноксид или други гас, један за хипотермија и осам за опекотине, у Чивава и пет случајева тровања угљен моноксидом у Сонори.

Шта треба да урадимо да би избегли болест?

Министарство здравља вам даје следеће препоруке, тако да ојачате свој имунолошки систем и да се осећате добро:

1. Чувати на топлом и избегавати нагле промене температуре.
2. Конзумирајте доста текућине, воћа и поврћа витамини А и Ц.
3. Покријте уста и нос шалом тако да не удишете хладан ваздух.
4. Често перите руке.
5. Избегавајте излагање загађивачима животне средине.
6. Не фумес у затвореним просторима; близу деце, старих и болесних људи.
7. Уса крема како би заштитили вашу кожу од хладноће.
8. Спречава малолетнике и старије особе да рукују топлом течношћу.
9. Искључите свеће, упаљаче и упаљаче пре спавања.
10. Не ти аутомедикуес . У случају било какве нелагодности, неопходно је да одмах одете до лекара.

Не заборавите да направите вежбе Да, корисно је ојачати вашу одбрану. Учините то у затвореном простору и пре одласка, добро умотајте, тако да промене температуре не утичу на ваше здравље. Пазите!

Прати насТвиттер иФацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајтерегистер са нама

Video Медицина: CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Април 2024).