Одмарање и вјежбање у односу на гојазност у дјетињству
Април 2024
Ови мали савјети учинит ће ваше руке сјајним, свиленкастим и увијек лијепим; Осим тога, они ће вам помоћи да своје нокте држите здравима и слободнима инфекције .
1. После прања руку не заборавите да увек правилно осушите нокте.
2. Очистите нокте свакодневно и исеците их једном недељно. На овај начин њихов раст је фаворизован и они постају тежи. Крхки нокти се избегавају.
3. Увек користите стерилне фајлове да бисте избегли било коју врсту бактерија то може изазвати инфекције .
4. Ако било који од ваших ноктију представља мицосис Никада немојте користити исти фајл који сте користили у здравим, да бисте избегли пренос инфекције.
5. Уместо резања цутицлес , гурајте са наранџастом штапом да бисте избегли оштећење. Запамтите да није погодно да их сечете, јер онда се љуште и повређују.
6. Ставите хидратантно уље два пута дневно.
7. Ограничите употребу емајла и средстава за уклањање лака за нокте који непотребно суше руке и пукнуте нокте.
8. Увек користите лак за ојачавање или слој чистог лака који има додатке калцијума и витамини А и Е .
9. Ако сте стално у контакту са хемијским производима, заштитите руке рукавицама тако да се не исуше. коже , и омекшати и разбити нокте .
10. Тхе витамин А појачава нокте и помаже им у исправном развоју; Можете га пронаћи изнад било којег производа који га садржи на тржишту, природно у поврћу и свјежем воћу.
Ако желите да имате завидне руке, не устручавајте се да следите ове једноставне препоруке. Све што вам је потребно је да проведете време и будете доследни.
Пратите нас на Твиттеру и Фацебооку.
Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не заборавите да се региструјете код нас.