10 предности јоге
јога и друго

10 предности јоге

Тхе иога Синдикат тело-емоција-ум-битак функционише, јер ради са Цхакраскоји су енергетски центри који се налазе у одређеним деловима тела.

Ова дисциплина пружа многе погодности за људско биће, без обзира на године и физичко стање, као што су:

  1. Повећајте флексибилност
  2. Побољшава коштану масу
  3. Стабилизује крвни притисак
  4. Ојачава имуни систем
  5. Нуди мир
  6. Повећајте свој самопоштовање

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, Ана Паула Домингуез, директор Мексичког института за јогу, описује још четири предности ове дисциплине:

Неки стручњаци истичу да су промене генерисане иога код људи то зависи од физичког и менталног стања храњење анд тхе болести који пате. А ти, Да ли практикујете било коју дисциплину која вам помаже да побољшате своје здравље?

Video Медицина: Consciousness -- the final frontier | Dada Gunamuktananda | TEDxNoosa 2014 (Новембар 2019).


Везани Чланци

Терапија ружама, откријте њене предности

5 ствари које не треба толерисати

Млади уши