10 предности јоге

• Април 19, 2024

Тхе иога Синдикат тело-емоција-ум-битак функционише, јер ради са Цхакраскоји су енергетски центри који се налазе у одређеним деловима тела.

Ова дисциплина пружа многе погодности за људско биће, без обзира на године и физичко стање, као што су:

1. Повећајте флексибилност
2. Побољшава коштану масу
3. Стабилизује крвни притисак
4. Ојачава имуни систем
5. Нуди мир
6. Повећајте свој самопоштовање

У интервјуу за ГетКоралХеалтх, Ана Паула Домингуез, директор Мексичког института за јогу, описује још четири предности ове дисциплине:

Неки стручњаци истичу да су промене генерисане иога код људи то зависи од физичког и менталног стања храњење анд тхе болести који пате. А ти, Да ли практикујете било коју дисциплину која вам помаже да побољшате своје здравље?

Video Медицина: Consciousness -- the final frontier | Dada Gunamuktananda | TEDxNoosa 2014 (Април 2024).